Libérer la puissance de l'Anatomical Loop™

Saviez-vous que lorsque vous êtes assis, votre corps réajuste sa posture 53 fois par heure en moyenne ? Ces mouvements, appelés « moindres mouvements », relèvent d'une réaction naturelle du corps visant à soulager les points de tension dans le corpt lorsque vous êtes assis. Le Dr Brock Walker, expert en innovation d'Herman Miller, nous a aidés à trouver un moyen de redistribuer l'énergie musculaire utilisée dans la position assise naturellement changeante de votre corps, en une puissance humaine absolue. Et c'est ce phénomène, survenant uniquement dans une « posture de puissance », qui permet aux joueurs de se concentrer davantage, de combattre la fatigue et de bénéficier d'un avantage concurrentiel. Nous l'appelons l'Anatomical Loop™. Une fois libérée, un confort imperceptible stimulera votre jeu et contribuera à prévenir les blessures liées à la posture assise, comme les hernies discales.

Affirmez votre style, améliorez votre jeu

Le Dr Brock Walker a contribué à la mise au point d'une technologie de sièges ergonomiques pour les pilotes de l'Indy 500, pour la NASA et pour nos propres modèles Herman Miller. La façon dont il décrit les mouvements du corps est d'une simplicité déconcertante : Il s'agit essentiellement d'une série de leviers et de poulies interconnectés. Il s'agit d'une communication parfaitement synchronisée entre les parties de votre corps qui contrôlent tous les mouvements. Cette séquence d'événements se produit même lorsque vous êtes assis et que votre corps s'ajuste et se déplace par de petits mouvements que vous ne remarquez peut-être pas si vous vous concentrez sur votre jeu. Lorsque tous les muscles et toutes les connexions sont sollicités, l'énergie des pieds à la tête est optimisée dans une Anatomical Loop™. Votre « boucle » personnelle donne à votre corps une capacité de réaction et de fonctionnement élevée et saine, qui met en valeur votre talent durant le jeu. Sans cela vos réactions perdent en performance.

Les sièges gaming qui ne sont pas conçues pour une posture ergonomique adaptée réduisent la connexion entre le haut et le bas du corps. Si vous vous affalez sur ces sièges, vous coupez la connexion Anatomical Loop™ au niveau du bassin, ce qui, en quelque sorte, « neutralise » votre propre puissance et vos performances. Vous devez vous asseoir droit avec une posture en forme de S, les pieds sur le sol, la tête en avant, pour augmenter l'énergie de vos orteils à votre cerveau.  

« Nous concentrons nos efforts sur une solution qui permettra d'augmenter les performances humaines, la force, l'endurance et le temps de réaction, afin d'apporter un réel soutien aux gamers. Et ce, de la façon la plus imperceptible qui soit. Un vrai challenge ! En effet, la plupart des solutions proposées entravent la manière dont le corps veut fonctionner », explique le Dr Brock Walker. Les équipements de gaming ergonomiques favorisent et activent votre posture, vous positionnent de façon optimale afin de libérer votre boucle. Ils vous évitent certains ennuis de santé à long terme tels que le « mal de cou du gamer » ou l'hernie discale, un risque si vous inclinez inconsciemment le cou dans un sens ou dans l'autre ou si vous vous penchez vers l'avant pour regarder l'écran pendant de longues périodes de jeu vidéo sans le soutien de la colonne vertébrale.
« Il sera toujours possible de repenser l'environnement autour du corps humain, mais il est impossible de repenser le corps humain. » 

- Dr Brock Walker, expert en innovation

La posture de puissance : Laissez votre corps entrer dans la boucle

Une configuration ergonomique de jeux vidéo gaming facilitant une posture puissante de votre corps sera en mesure d'absorber et de redistribuer l'énergie à travers l'Anatomical Loop™. Quel est l'objectif ? Permettre de réagir avec la meilleure efficacité, rapidité et agilité qui soit. Tout est une question d'équilibre !

 Il existe une autre façon de penser à la posture de puissance : Imaginez comment votre corps réagirait si un intrus faisait soudainement irruption dans votre maison. Ou même comment il réagit habituellement en cas de peur modérée. Nous pouvons imaginer quelque chose comme : Torse droit et vigilant, bras levés et immobiles, muscles tendus, mais en alerte, tête en avant et attentive. Il s'agit essentiellement de la réponse physique de votre corps : combattre, fuir ou demeurer figé.

  « C'est l'intelligence innée de votre corps, qui vous fait passer par le mécanisme de fuite, de combat ou d'inertie qui est en vous. Je parle d'une évidence. La maîtrise du corps est optimale à ce moment-là. Le contrôle du corps se traduit directement par le contrôle des tâches », explique le Dr Brock Walker. 

Et si l'Anatomical Loop™ est un concept nouveau, le fait que la posture affecte les performances ne l'est pas. Raison pour laquelle la plupart des athlètes, même au niveau universitaire, se familiarisent avec la théorie de la chaîne cinétique et la performance du corps dans sa globalité pour mieux les aider à atteindre l'équilibre et le contrôle. Or, ces éléments sont également pertinents pour les gamers. D'autant plus qu'en tant que gamer vous sollicitez l'ensemble de votre corps pour une meilleure réactivité pendant le jeu.   

Comment tirer le meilleur parti de votre boucle anatomique

Lorsque votre corps est stimulé par une « posture puissante », vous libérez la puissance de l'Anatomical Loop™. Donc lorsque votre corps effectuera ses moindres mouvements naturels, il ne rencontrera pas de résistance. Cette énergie est absorbée, équilibrée et optimisée. Chaque partie et chaque connexion influence et répond à toutes les autres, que le corps soit en mouvement ou immobile.  Les sièges gaming, les bureaux gaming et les supports de moniteur Herman Miller positionnent votre corps de façon à vous faire entrer dans la boucle et à assurer un jeu en toute sécurité. Voici comment : 

Étape 1 : Stabilisez la région sacrée du bassin Renforcez la base de votre corps

Peut-être ignorez-vous que le sacrum est la base de votre colonne vertébrale, laquelle est attachée à votre bassin. Il agit comme centre de gravité, reliant la moitié supérieure et la moitié inférieure du corps, comme les fondations d'une maison. Lorsqu'une personne passe de la position debout à la position assise, le bassin pivote vers l'arrière. Sachant que le bassin est attaché au sacrum et que le sacrum est le segment le plus bas de la colonne vertébrale, toute rotation du bassin influence la courbe de la colonne vertébrale (pensez à l'analogie avec les poulies et les leviers). Le soutien du sacrum garantit que la posture assise la plus efficace du corps (poitrine en avant, épaules en arrière, colonne vertébrale arquée en forme de S naturel) peut être facilement maintenue pendant toute la durée du jeu vidéo, tout en canalisant l'énergie corporelle, sans effort supplémentaire. PostureFit, la technologie de soutien du dos d'Herman Miller, fait pivoter les hanches légèrement vers l'avant pour stabiliser la base de la colonne vertébrale et maintenir sa forme naturelle. 

Étape 2 : Trouvez le point d'appui

Une fois le sacrum en place, vous disposez de la stabilité et de la liberté de bouger les pieds et les jambes afin que votre corps se déplace tout au long du jeu vidéo. Diverses positions des pieds sont possibles, mais le sacrum étant en mouvement, vous pouvez les déplacer en fonction de vos habitudes de gaming : à plat ou sur la pointe en vue du prochain coup. 

Étape 3 : Alignement des bras

Maintenant que le bas du corps est stabilisé au niveau du sacrum et que vos pieds sont en équilibre sur le sol, le haut du corps est droit et prêt à jouer ! Après avoir aligné le haut du corps et contrôlé le bas du corps, vous pouvez reposer les coudes sur votre bureau pour accéder à votre souris et aux commandes afin de bouger et de réagir au mieux de vos capacités. Le bureau de gaming Nevi, réglable en hauteur, s'ajuste par une simple pression de bouton. Ainsi, quelle que soit la hauteur à laquelle vous êtes assis ou debout, votre corps reste aligné et votre boucle enclenchée. 

Étape 4 : Regarder vers l'avant

Une fois que vous avez stabilisé vos pieds, la partie inférieure et la partie supérieure de votre corps, vous pouvez mieux équilibrer vos extrémités, par exemple la tête, qui peut peser entre 4 et 6 kg ! Quel que soit le nombre de moniteurs dont votre installation dispose, si vous enclenchez votre boucle, vous serez à même de bouger le cou et la tête pour réagir de manière confortable et ergonomique au gaming. Le support d'écran Ollin vous permet de déplacer librement l'écran pour l'adapter à votre regard, et non l'inverse. Ajustez-le à chaque fois que vous devez changer de position de manière à vous concentrer exactement sur ce dont vous avez besoin sans perturber votre boucle.