« Quand j’étais à la fac et que j'avais 20 ou 21 ans, je jouais beaucoup aux jeux vidéo. Je ne faisais pas autant d’exercice physique que j’aurais dû. Et lorsque je me regardais dans la glace, je voyais juste quelqu’un de très frêle, sans la moindre force. Vous voyez ce que je veux dire : quelqu'un qui est toujours malade, ou du moins qui n'a pas une très bonne santé—et je savais que quelque chose devait changer. Ça ne pouvait pas durer comme ça. Je devais prendre les choses en main, pour moi-même et pour ma propre santé mentale. 

Je pense qu’il est important de savoir faire le point sur son style de vie. Est-ce que chaque instant de la journée est un instant où j’apprends des choses et où je suis poussé vers la personne que j’aimerais être ? »